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Endlich geschafft - mit einer Woche Verspätung ist heute " Halbzeit " von meinem Projekt. Der 26. Lauf von insgesamt 52 geplanten Läufen ist heute über die Bühne gegangen. Gegangen ist auch ein Stichwort meines heutigen Laufes - dazu aber später mehr. Beim heutigen Lauf war ich wieder auf mich alleine gestellt. Da ich heute etwas früher Schluss machen konnte und meine Frau heute länger arbeiten musste, füllte ich meinen Camelbak voll mit Iso Getränken , schnallte mir meinen Hüftgurt um und startete kurz nach 15.00 Uhr zu meinem heutigen Lauf. Es ging 'runter zum Trepplweg über Ober- und Untereching weiter nach St. Georgen und Ostermieting über die Brücke rüber nach Tittmoning. Hier entschied ich mich, auf der bayerischen Seite entlang der Salzach wieder zurück zu laufen. Denn auf der bereits gelaufenen Seite war es heiss wie in der Hölle. Sogar der Asphalt flimmerte zeitweise. Ich bin diesen Weg heuer schon einmal gelaufen und hatte keine so guten Erfahrungen gemacht, aber er war im Schatten. Wie ich ja vom letzten Mal wusste, ist es ein Weg mit Trailrunning-Charakter. Nur im Vergleich zum letzten Mal hätte ich zeitweise ein Buschmesser gebraucht, um mir den Weg auszuholzen. Aber allen widrigen Laufverhältnissen zum Trotz, lief bis Kilometer 25 alles nach Plan. Dann aber machte sich mein vom Freitag vor 10 Tagen verletztes Knie wieder bemerkbar. Ich spürte plötzlich einen stechenden Schmerz unter der Kniescheibe und legte eine kleine Pause ein. Beim Versuch weiterzulaufen, hörte der aber nicht auf. Um mein verletztes Knie zu schonen - 10 Tage waren vielleicht etwas zu kurz - beschloss ich, die restlichen 17 Kilometer zu gehen. War eine ziemlich zähe Angelegenheit. Aber trotzdem schaffte ich die heutigen 42,30 Kilometer noch unter der bei offiziellen Marathons vorgegebenen Maximalzeit von 6 Stunden. Angekommen in Laufen, erfrischte ich mich noch im Brunnen am Stadtplatz, wo meine Frau schon wartete und mich nach Hause fuhr. Am Freitag geht es bis einschliesslich Dienstag ein paar Tage nach Italien. Daher gibt es den Bericht zum angekündigten Lauf erst am Mittwoch. Liebe Grüsse, Rudi!
