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Vollern - Tittmoning - Laufen 29.04.2011

Wagingersee Überraschungslauf 23.04.2011

Vienna City Marathon 17.04.2011

Walser 6 Stunden Lauf 09.04.2011

Umweg Lauf Vollern-Salzburg-Laufen 02.04.2011

Silkes Geburtstagslauf 25.03.2011

Ausflug ins Weidmoos 20.03.2011

Tittmoning und zurück (2) 12.03.2011

Bella Italia 05.03.2011

Auf Mozarts Spuren 25.02.2011

Über den Haunsberg 18.02.2011

Rund um den Abtsdorfer See (2) 13.02.2011

Zum Fusse des Haunsberg 06.02.2011

Round and Round 29.01.2011

Home Run 22.01.2011

Tittmoning und zurück 16.01.2011

Rund um den Abtsdorfer See 08.01.2011

Silvesterlauf 31.12.2010

Startschuss Stille Nacht Marathon 24.12.2010

Königsschlösser Romantik Marathon 2010

LCC-Marathon Wien 2009

AMREF-Marathon Salzburg 2009

2-Städte Laufevent 2009

AMREF-Marathon Salzburg 2008

2-Städte Laufevent 2008

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Beim heutigen 6. Lauf hatte ich am Start stahlenden Sonnenschein - aber minus 8 Grad. Nichts desto trotz begab ich mich, wie der Titel meines heutigen Themenlaufes schon verrät, auf eine Runde nach der anderen. Um es genau zu sagen, 14 Mal. Meine heutige Laufstrecke, oder nennen wir es Laufrunde, ist die von letzter Woche bereits beschriebene "Kellerwirt Runde" mit einer Länge von etwas über 3 Kilometern. Das ergibt also, nach Adam Riese, ziemlich genau 14 Runden. Sollte sich nun jemand fragen, wie man 14 Runden lang konzentriert und vor allem motiviert bleiben kann, dem sei eines gesagt. Man braucht den richtigen Motivator, in meinem Fall ist das meine Frau Mena. Jede 3. Runde wurde ich mit heissem Tee, Power Riegel und Bananen versorgt und dabei gab's auch immer ein paar aufbauende Worte. Am Ende des heutigen Laufes standen dann wieder frostig erlaufene 42,6 Kilometer zu Buche. Also dann bis hoffentlich zu einem etwas wärmeren Marathon Tag in der nächsten Woche, und lieber Grüsse, Rudi !