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Vollern - Tittmoning - Laufen 29.04.2011

Wagingersee Überraschungslauf 23.04.2011

Vienna City Marathon 17.04.2011

Walser 6 Stunden Lauf 09.04.2011

Umweg Lauf Vollern-Salzburg-Laufen 02.04.2011

Silkes Geburtstagslauf 25.03.2011

Ausflug ins Weidmoos 20.03.2011

Tittmoning und zurück (2) 12.03.2011

Bella Italia 05.03.2011

Auf Mozarts Spuren 25.02.2011

Über den Haunsberg 18.02.2011

Rund um den Abtsdorfer See (2) 13.02.2011

Zum Fusse des Haunsberg 06.02.2011

Round and Round 29.01.2011

Home Run 22.01.2011

Tittmoning und zurück 16.01.2011

Rund um den Abtsdorfer See 08.01.2011

Silvesterlauf 31.12.2010

Startschuss Stille Nacht Marathon 24.12.2010

Königsschlösser Romantik Marathon 2010

LCC-Marathon Wien 2009

AMREF-Marathon Salzburg 2009

2-Städte Laufevent 2009

AMREF-Marathon Salzburg 2008

2-Städte Laufevent 2008

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Lauf 11 - in Grado. Bei herrlichen Bedingungen, 12 Grad, aber etwas Wind, ging es vom Hotel aus in Grado über die Lagunenstrasse nach Aquileia. Nach 14 km wieder zurück nach Grado. Weiter über eine kleine vorgelagerte Insel nach Grado Pineta. Dann ein paar Runden durch die Altstadt von Grado und wieder zurück zum Hotel "Laguna Palace". Leider hatte ich ab Kilometer 35 ziemlich lästige Rückenschmerzen, die ich mir wahrscheinlich durch die lange Autofahrt und den kräftigen Wind, der mir voll aufs Kreuz ging, zugezogen. Aus diesem Grund musste ich diesmal ein paar Gehpausen einschieben. Aber trotz aller Widrigkeiten waren es am Ende doch wieder wunderschön erlaufene, aber auch ein paar ergangene 42,2 km. Liebe Grüsse, Euer Rudolfo.