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Beim heutigen 19. Lauf war ich wieder auf mich alleine gestellt. Da ich heute, im Gegensatz zu meiner Frau, nicht arbeiten musste, packte ich meinen Laufrucksack voll mit Getränken und etwas zum Essen, schnallte mir meinen Hüftgurt um und startete kurz nach acht Uhr zu meinem heutigen Lauf. Es ging runter zum Trepplweg über Ober- und Untereching weiter nach St. Georgen und Ostermieting über die Brücke rüber nach Tittmoning. Hier entschied ich mich auf der bayrischen Seite entlang der Salzach wieder zurück zu laufen. Diesen Weg kannte ich aber nur durch eine Radtour, die ich vor Jahren hier gefahren bin. Ich konnte mich aber nicht erinnern, dass dieser Weg einen extremen Trailrunning-Charakter aufwies. Hier wären Trailrunning-Schuhe von Vorteil gewesen. Da meine Laufschuhe nur auf das Laufen auf Asphalt bzw. hartem Untergrund ausgelegt sind und im Gelände nahezu null Halt bieten, war es etwas mühsam, die Spur zu halten. Immer im Hinterkopf bei mir natürlich das Risiko, umzuknicken, oder mich in irgendeiner Form zu verletzen. Die Regenerationszeit ist bei mir ja immer nur eine Woche. Aber allen widrigen Laufverhältnissen zum Trotz, ging alles gut und so lief ich nach geländegängigen 42,50 Kilometern in Laufen bei Oberndorf ein. Hier setzte ich mich noch kurz ins Cafe "Alt Salzburg" auf ein Getränk und wartete auf meine Frau, die mich von hier auf ihrem Heimweg aus der Firma in Salzburg, abholte. Also dann bis bald, Rudi!
